诺如病毒高发季来临 get 科学防控指南 (诺如病毒高发期)

进入冬季后，诺如病毒也迎来高发期。这种病毒会引起急性胃肠炎，症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛。诺如病毒感染是一种自限性疾病，这意味着它会自行消退p>对症治疗：如果症状严重，可以使用止吐药或止泻药，但这些药物只能在医生的指导下服用。

就医：如果脱水症状严重，请及时就医。脱水症状包括口干、头晕、尿液减少。

预防

养成良好的卫生习惯和预防措施是预防诺如病毒感染的关键。

个人卫生

• 生吃瓜果蔬菜前务必清洗干净。
• 牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再食用。
• 喝开水或饮用卫生合格的瓶装水。
• 饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手至少20秒。
• 消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

发病后措施

• 发病后应居家休息至症状消失后72小时，期间不要外出。
• 应尽量使用自己的饮食用具及生活用品，避免与他人共用。
• 尽量不要与家人，尤其是家里的老年人或婴幼儿密切接触。

卫生清洁和消毒

• 诺如病毒对酒精不敏感，因此被诺如病毒污染的环境和物品应使用含氯制剂（如84消毒液等）进行消毒。
• 餐饮用具可通过煮沸30分钟消毒。
• 定期开窗通风，保持室内空气流通。
• 处理病患呕吐物时，佩戴口罩和手套，做好个人防护。

遵循这些预防措施可以有效降低诺如病毒感染的风险，保护自己和他人的健康。