推荐的解冻方法
- 40℃以下水中缓慢加热：将冷冻的母乳放在冷藏室，直到其基本化成液体。然后将其放入40℃以下的水中复温，即可安心给宝宝食用。室温至37℃是宝宝喜欢的理想温度。
- 使用流动的水冲洗：如果妈妈着急解冻母乳，可以将其放在流动的水下冲洗，直到其解冻成液体，再进行复温。
- 使用温奶器：对于怕麻烦的妈妈，购买温奶器是一个不错的选择。
不推荐的解冻方法
- 微波炉加热：微波炉解冻难以控制温度，可能导致加热不均匀。微波炉加热的母乳可能某一点温度很高，但四周仍然是冰的。这种加热方式容易导致母乳中的活性物质大量损失。
- 沸水加热：与微波炉加热类似，沸水加热也难以控制温度，可能导致母乳局部过热而其他部位仍然未解冻。这种加热方式同样会导致母乳中活性物质的损失。
解冻母乳注意要点
解冻后的母乳应在24小时内食用。 如果母乳在室温下放置超过2小时，则应丢弃。 解冻后的母乳不能重复冷冻。参考文献
专家
- 魏晶晶，三甲医院妇产科主管护师，国际认证哺乳顾问
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