冬季养生
鼻炎反复发作
随着气温下降，鼻炎反复发作，这往往是肺气亏虚或受到风寒邪气侵袭的表现。可以通过以下方式改善：
- 药膳调理：日常可用党参、太子参、山药、白术等制作药膳，如党参炖鸡、山药粥等，健脾补肺固表。
- 配合药饮：冬春季节风寒较盛，尤其目前是三九时节，可用紫苏叶、生姜、葱白等搭配药膳，如苏叶生姜饮、生姜葱白饮等，帮助发汗驱寒。
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