冬天明明喝水很少，却总是想上厕所？上床前才去过厕所，好不容易被窝捂热了，睡前还必须要再去个厕所……这这这，都是为啥？
跟着江江和苏苏一起来涨知识！
为啥天一冷就尿频？是因为不出汗吗？
显然，答案没那么简单！
其实，天气一冷就尿频的这种说法不完全正确，而应该是气温骤降才会导致尿频。
我们是恒温动物，对环境温度的变化极为敏感，就算气温变化不大，也得及时调整来维持自己的体温。可是温度骤降，皮肤血管就会收缩，血压升高，人体就会产生抗利尿激素，尿多尿少主要就是靠它。
如果长时间不喝水或者大量出汗，都会刺激抗利尿激素的增加，尿量减少。相反，天一冷，就会抑制抗利尿激素的分泌，增加尿的产生。
寒冷还会直接刺激皮肤上的感受器，导致膀胱容量减小，造成尿频，不仅仅是气温低会刺激，就算是碰到低温的东西也会如此。
那睡前一定要上厕所又怎么说？
那你可能就是传说中的尿眠体了。
尿眠体，指的是睡前必须上一趟厕所，不去根本睡不了。如果不去上厕所的话，会在被窝里翻来覆去很久，并且哪怕上完厕所回来又玩了会手机，正式睡觉前还是要去尿一次的体质。
奥哟，这不说的就是自己嘛！
有人补充，尿完回来上床前还必须喝口水……还有好困好累，手机放下，必须再去上个厕所，清醒了谁懂？
冬天的被窝好不容易暖和了，睡前这还要鼓起勇气钻出被子去尿一下，回来啥都凉了！
尿眠体是普遍现象吗，还是一种毛病？
不用紧张，医学上没有尿眠体这个词，一般而言，睡前总想上厕所有三个原因：
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