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间歇性禁食：减肥的潜在弊端--抑制头发再生 导言 间歇性禁食是一种流行的减肥方法，涉及在特定时间限制或完全避免摄入卡路里。最近的研究表明，间歇性禁食可能带来一种意想不到的潜在弊端：抑制头发再生。 小鼠和人体实验 《细胞》杂志发表的一项研究对小鼠和人类进行了实验，以探索间歇性禁食对头发再生的影响。研究小组将小鼠剃光毛发，并将其分为三组：普通喂食组、每天8小时内喂食组和隔日喂食组。30天后，普通喂食组的小鼠大部分毛发再生，而两个间歇性禁食组的小鼠96天后只再生了部分毛发。 在49名年轻人中进行的一项测试显示，每天禁食18小时的人群头发生长速度比对照组低18%。 潜在机制 研究人员推测，在间歇性禁食过程中，体内脂肪取代葡萄糖作为，但经常掉头发者在考虑间歇性禁食减肥前应注意这种潜在风险。