四季身体调理指南 节气养生 (四季身体调理的好处)

小寒节气的由来

小寒节气是二十四节气中的第23个节气，也是冬季最后一个节气，标志着一年中最寒冷的时期即将到来。民间常说“小寒大寒，冻作一团”，可见小寒时节的寒冷程度。

小寒养生的主要致病因素

小寒时节，寒气逼人，寒湿之邪容易入侵人体，引发各种疾病。因此，做好保暖措施至关重要。

小寒养生喝什么茶？

在小寒时节，多喝一些热乎乎的茶饮，不仅能温暖身体，还有助于预防疾病。 voici 小寒时节养生推荐的三款茶饮