年度关注：体重管理
中国工程院院士陈君石宣布，2024-2025 年跨年科普活动的学院肿瘤医院妇科主任医师吴令英提醒，卵巢癌难以早期发现，可能在出现症状时已经是晚期。定期进行妇科 B 超检查和肿瘤标记物检查，有助于疾病早期诊断。
糖尿病：关注患者生存质量
北京医院国家老年医学中心内分泌首席专家郭立新提醒，熬夜、久坐、开灯睡觉、多吃红肉等都会增加患糖尿病风险。糖尿病患者出现双脚发麻，可能是糖尿病外周神经病变，需要及时治疗。郭立新还强调，糖尿病患者应会吃会动，包括有氧运动、抗阻运动、柔韧性训练和平衡训练。
诺和诺德全球高级副总裁兼大中国区总裁周霞萍表示，全球首个胰岛素周制剂依柯胰岛素实现中国和全球同步研发、获批，让患者同步受益。诺和诺德将持续研发新一代革命性胰岛素疗法，携手各界为提升糖尿病患者生活质量和幸福感提供助力。
慢阻肺：建议高危人群每年进行肺功能检查
中日友好医院呼吸与危重症医学科主任毛群安建议，高危人群每年进行一次肺功能检查，及早发现慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）。慢阻肺患者应避免暴露在烟雾和空气污染中，并积极治疗呼吸道感染。
睡眠：保证充足睡眠，避免失眠
中国睡眠研究会常务理事、北京大学第六医院睡眠医学中心主任郭兮恒提醒，失眠严重影响健康。失眠患者应建立良好的睡眠习惯，保证卧室黑暗、安静、凉爽。必要时，可以寻求专业医生的帮助。
阿尔茨海默病：早期识别，及时干预
北京大学第六医院认知障碍中心主任吕毅提醒，阿尔茨海默病是一种进行性神经退行性疾病。早期识别和及时干预至关重要。出现记忆力下降、认知功能下降等症状时，尤其是 60 岁以上的老年人，应及时到神经科或精神科就诊。
健康生活方式：均衡饮食，规律运动
中国营养学会秘书长孔灵芝提醒，均衡饮食是健康生活的基础，建议每天摄入多种颜色的蔬果。规律运动也是健康生活的重要部分，建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动或 75 分钟的剧烈强度有氧运动。
让我们行动起来，为健康负责！
发表评论