入冬总是手脚冰凉 该怎么办 (入冬总是手脚出汗)

前言

不知不觉，一年已接近尾声。12月悄然来到，带来了可能出现的雨雪天气。即使在冬天带着电热毯，也捂不热一些孩子的冻手冻脚。

手脚冰凉的原因

风寒束表

手脚冰凉的原因有很多。其中之一是风寒束表。当孩子受寒时，体表的毛孔会收缩，卫阳会被郁闭，气血不通畅，无法通达四肢，温煦腠理，从而导致手脚冰凉。

气血不足

血可以运载气，气血相互滋生。孩子气血不足，则推动无力，从而导致手脚冰凉。在炎热的天气里还好，一旦天气转凉，身体为了抵御寒邪需要更多的能量，就无法滋养四肢皮温水，养成良好的饮食习惯，适当运动，都可以帮助孩子远离手脚冰凉的困扰。