挫折的双面性
挫折是人生路上的必经考验。它既可以成为绊脚石，阻碍我们的前行；也可以成为助推器，激励我们勇往直前。对于孩子而言，挫折感更是不可避免的。但不同的是，有的孩子面对挫折，能够迅速调整状态，而有的孩子却一蹶不振。如何提升孩子的抗挫力，成为家长需要解决的重要课题。
适当的挫折教育，是孩子人生的必修课
爱是孩子成长的养分，但爱的内涵并非仅仅是给予和满足。真正的爱，不仅包含了呵护，也包含了磨砺。如果一个孩子在成长过程中，只能体验快乐，而无法承受痛苦，那么当他们真正面对挫折时，将会手足无措。因此，适当地让孩子受一些挫折教育，是孩子成长过程中不可或缺的一课。
告诉孩子：输并不可怕，怕输才可怕
有的家长可能会担心：孩子输不起怎么办？积木倒了就大哭，游戏输了就发脾气，下棋时大人不能赢，赢了就生气。这些表现都反映了孩子缺乏正确的输赢观。我们需要让孩子明白：比赛的结果有很多种可能，有人赢，就会有人输，但这都是暂时的。输并不意味着失败，重要的是面对失败的态度。输并不可怕，怕输才可怕。家长要鼓励和帮助孩子，而不是代劳。
从父母的态度中学到自信
父母对孩子的态度，直接影响着孩子的自信心。如果父母经常给孩子布置一些有一定困难度的任务，并充分信任他们，即使失败了也要积极鼓励孩子，帮助他们找出问题所在，告诉孩子：你一定能行。在父母的鼓励和支持下，孩子能够在反复的失败中坚持不懈，最终获得自信与成功。
适当让孩子吃点苦
温室里长不出参天大树。儿童和少年时期是人生的基础阶段，父母有意识地创造一些条件，对孩子开展吃苦教育，非常重要，也有必要。在适当的吃苦教育中增强孩子的体力和智力，磨炼孩子的意志，让孩子变得更优秀、更强大。第一次独自出门、第一次学会做饭、第一次尝试洗衣服，这些都是孩子成长的机会。重要的是父母舍得放手让孩子去尝试，放手让孩子自己做选择。
不要轻易满足孩子的要求
要让孩子明白：想要得到一些东西，必须自己付出。只有经过自己努力获得的东西，才是最值得珍惜的。父母要学会拒绝孩子一些不合理的要求，让他们明白想要得到什么，就要通过自己的努力去争取。
学会尊重他人
社会是一个群体，孩子需要学会与不同的人打交道。父母需要培养孩子的合作意识，训练孩子的合作行为，提升孩子的合作能力。但这些的前提是，要学会尊重他人，并善于团结和自己意见不同的人。父母要多创造机会，让孩子适应不同的环境。对于胆量较小的孩子多鼓励他们与人接触，这一过程又叫脱敏。为孩子提供更多机会，他们的适应能力会随之自然萌发的。
培养孩子的思考能力
生活中，父母要有意识地培养孩子勤于思考的习惯。遇到问题时，可以试着启发孩子先进行思考，再帮助他们总结与反思。在思考的过程中，孩子能够理清思路，找到解决问题的办法，从而增强他们的抗挫折能力。
挫折教育的10个小技巧
当孩子面对挫折时，父母需要关注他们正在经历的事情，认同孩子出现的情绪，比如难过、无奈，感同身受地表达对孩子的理解。在强调给孩子挫折教育的同时，也一定要注意采用正确的方法教育孩子。这里有10个小技巧，整理出来给家长们了解一下：
- 先听听孩子的解释
- 给孩子一点心理安慰
- 父母应统一战线
- 别把坏情绪发泄给孩子
- 增加身体接触
- 批评和鼓励相结合
- 找准批评的时机
- 注意批评的方式
- 学会正面引导
- 培养孩子的独立性
结语
挫折教育是一门艺术，需要父母用耐心和智慧去引导孩子。在挫折面前，家长要教会孩子保持积极乐观的心态，学会从失败中吸取教训，不断提高自己的抗挫力。只有这样，孩子才能在人生的道路上越挫越勇，成长为一个身心健康、意志坚强的人。
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