随着医疗技术的飞速发展和生活品质的不断提升，女性群体的平均寿命显著延长。绝经，作为女性生命周期中的一个重要阶段，虽然意味着生育能力的结束，但并不意味着性生活的终结。绝经后的性生活往往成为许多女性难以启齿的话题，给伴侣生活带来了诸多挑战。
本文将围绕生理变化、情感交流障碍以及性知识缺乏这三个核心方面，为绝经后女性提供应对策略，助力她们更好地适应这一时期的变化，加深伴侣间的亲密关系。
一、生理变化带来的挑战
绝经通常发生在45至55岁之间，随着卵
绝经后夫妻生活的3大困扰 坦然面对 打破禁忌 (绝经后夫妻生活会有影响吗)
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