保胃健康 维护消化系统的关键 (胃 保健)

脾与肾的关系

在中医理论中，脾与肾的关系至关重要，它们不仅相互影响，还共同维持着人体的正常生理功能。

• 脾的生理功能：主运化、主升清、主统血
• 肾的生理功能：肾藏精，主生长发育与生殖，肾主水，肾主纳气

脾与肾的关系主要体现在以下两方面：

1. 脾为后天之本，主运化水谷精微，化生气血；肾为先天之本，肾藏精，主命门真火。

   正如张锡纯所说：（山药）滋补药中诚为无上之品，可以治疗一切阴分亏虚之证山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾。

   

   推荐药膳：山药石斛水鸭汤

   • 山药30克
   • 石斛30克
   • 沙参30克
   • 生姜3片
   • 水鸭1只（3人份）

   将水鸭、药材共同放入锅中，加入清水，慢火煮至肉烂熟；加适量盐调味，食肉喝汤。

   脾肾在身体里的关系密切，一个出问题，另一个也会受影响。

   脾是身体的后天之本，管消化、吸收营养。一开始生病，可能是因为吃得不对、太累或心情不好，伤了脾胃，若对这些初期的不适及不良的习惯不予重视，任由其发展，就会慢慢耗损身体正气，累及肾脏，肾脏，作为生命的先天之本，其藏精纳气的能力对于维持人体的健康至关重要。因此，保护好脾肾，就是守护我们生命的根基，不容忽视。

   医学指导：

   
   • 广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授

   黄穗平简介：

   • 医学博士、主任中医师、教授、博士研究生导师、广东省名中医
   • 现任广东省中医院脾胃病科学术带头人
   • 兼任广州中医药大学中西结合学科（消化系统疾病方向）学术带头人
   • 世界中医药学会联合会消化病专业委员会副会长
   • 中华中医药学会脾胃病分会副主任委员
   • 中华民族医药学会脾胃病分会副会长
   • 中国研究型医院学会中西医整合脾胃消化病专业委员会副主任委员
   • 中华中医药学会专科专病合作发展平台专家委员会副主任委员