5岁儿童近视1000度！罪魁祸首大起底 (5岁男宝近视)

随着电子产品的普及，近视在儿童青少年中的发病率越来越高。一些家长认为看书不会近视，而玩电子产品则会对眼睛造成不可逆转的伤害。那么，事实真的是这样吗？今天我们就一起来看看近视的真正原因。

近视形成的原因

近视的形成主要是由两个因素引起的：

• 遗传因素：高度近视家族史的儿童青少年更容易近视。
• 环境因素：主要是高强度近距离用眼。这是造成我国儿童青少年近视高发的主要原因。

无论是在学校还是在家里，都不可避免地需要看书。长时间持续近距离看书也会对孩子的视力造成影响。因此，家长们应该注意孩子的用眼习惯，避免孩子长时间近距离用眼。

看书和电子产品的影响

实际上，无论是看手机还是看书，都属于近距离用眼。因此，都可能对孩子的视力造成影响。 玩电子产品： 电子产品的屏幕发出的蓝光会对眼睛造成伤害，长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳、干涩、疼痛，甚至近视。 看书： 长时间持续近距离看书也会对孩子的视力造成影响。因此，家长们应该注意孩子的用眼习惯，避免孩子长时间近距离用眼。每次读写30-40分钟后，要望远或闭目休息5-10分钟，做到劳逸结合！

如何避免近视

为了避免近视，家长们可以注意以下几点：

• 坚持户外运动：儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到