揭开幕后黑手 警惕！5岁儿童近视竟高达1000度 (解密幕后黑手)

引言

近视，一个常见的视力问题，一度被认为是过度使用电子屏幕导致的。最近的研究发现，遗传因素和环境因素在近视发展中也起着至关重要的作用。

病例：5岁男童近视1000度

小乐乐是一个5岁的男孩，他总是皱着眉头、眯着眼睛看人。他的父母觉得不对劲，就带他到眼科医院检查。医生检查后发现，小乐乐竟然有近1000度的近视！这让他们震惊不已。

经过进一步的

在为孩子选择教辅时，要注意以下几点：

• 纸张颜色：纸张尽量选择颜色柔和的乳白色或泛黄色的，避免过于白亮。

• 印刷质量：印刷质量差的书本会造成反射光变强，对儿童青少年的视觉刺激更强，容易引起近视。

预防近视的5个要点

为了预防近视，家长可以采取以下措施：

1. 坚持户外运动：儿童青少年应每天日间户外活动不少于2小时，或每周累计达到14小时。
2. 控制视屏时间：0-3岁婴幼儿不使用视屏类电子产品；3-6岁幼儿尽量避免接触电子产品；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。

3. 坚持20-20-20原则：即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。
4. 读写做到三个一：眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸。
5. 保持良好的视觉环境：不要在光线太强或太弱的地方看书学习。

结语

近视是一个可以预防和控制的视力问题。遗传因素和环境因素都会影响近视的发展。通过采取正确的预防措施，我们可以有效降低孩子近视的风险，让他们拥有更清晰的视力。