送走2024，迎来2025。新年伊始，中新健康邀请17-8小时。
定期体检可以帮助早期发现健康问题，并在问题恶化之前进行治疗。根据您的年龄、健康状况和个人风险因素，定期体检的频率可能会有所不同。
疫苗接种可以保护您免受严重疾病的侵害，如流感、肺炎和带状疱疹。根据您的年龄和健康状况，建议接种各种疫苗。
压力会对您的身体和精神健康产生负面影响。学会管理压力是保持健康的重要组成部分。尝试一些放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸练习。
社交联系对您的身体和精神健康至关重要。保持社交联系可以帮助您减少压力、改善心理健康并促进整体健康。
做好这10件事，可以帮助您保持身体健康，并降低患慢性疾病的风险。让我们共同努力，在新的一年里创造一个更健康、更快乐的自己！
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