在第18个联合国糖尿病日之际，中国健康知识传播激励计划举办了2024年联合国糖尿病日科普传播活动。活动上，多位专家共同呼吁关注糖尿病患者的生活质量，从生活方式干预、体重管理、强化科研应对等方面共同努力，帮助糖尿病患者提升幸福感。
中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松强调，应对糖尿病挑战，需要有生活方式的药方，还得有药物的药方。希望科技进步会推动药物不断迭代更新，使患者越来越方便，依从性更好、配合度更高，幸福感也越来越强。
体重管理是干预糖尿病的关键
北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授表示，超重和肥胖是目前推动糖尿病患病率上升的重要因素。相关研究显示，通过生活方式干预或药物干预体重下降都能降低糖尿病发病风险，并帮助糖尿病前期患者避免发展为糖尿病，以及在不吃药、不打针的情况下保持血糖正常水平。
对于新来的肥胖和超重的糖尿病患者，纪立农教授建议，通过改变体重和生活方式，糖尿病有可能得到逆转。他呼吁全社会对糖尿病患者给予更多理解和关注，减轻他们的治疗负担。
北京医院内分泌科主任潘琦教授认为，关注血糖的同时，还要关注血压、血脂、体重的管理。这些指标达标后，可以延缓糖尿病患者未来发生大血管和微血管并发症的可能性。对于超重或肥胖的糖尿病患者，保持健康体重至关重要。
健康生活方式不可或缺
中国疾病预防控制中心慢病与老年健康管理处处长赖建强介绍了糖尿病患者的营养与运动指导原则，包括坚持植物性食物为主的膳食模式、吃动平衡维持体重、限制高血糖生成指数食物摄入、减少静坐时间、增加高强度有氧运动等。
儿童青少年健康问题不容忽视
虽然成人糖尿病患病形势严峻，但儿童青少年存在的超重肥胖、膳食结构不合理、运动不足、睡眠不够等健康问题也需要重视和干预。广东省深圳市慢性病防治中心儿童青少年慢性病防控科副主任蓝丽娜介绍了深圳在慢性病防控科普方面的实践经验。
中国健康知识传播激励计划城市改变糖尿病专题项目已升级为“驱动改变健康城市”，为体重管理年活动和联合国糖尿病日科普传播提供了支持和助力。
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