滑雪是一项极具魅力的运动，其益处包括改善心血管健康、睡眠质量、力量、敏捷性和协调性。从损伤发生的可能性来看，滑雪确实是一种发生运动损伤概率较高的运动。
最容易受伤的部位
根据多年统计，在滑雪运动损伤中，膝关节是最容易受伤的部位，约占 60% 以上。其次是头颈部、手腕、手指和肩背部。韧带损伤、脑震荡、骨折和脱位等损伤类型相对比较常见。当然，还有轻微的皮肤擦伤，或严重如猝死等危重症，但严重情况极少会在雪场上发生。
高发损伤地点
从受伤地点来看，中级雪道上受伤人数最多，占40%。原因可能是很多初学者还没有掌握基本的滑雪技巧，就过分自信地想尝试更快的速度或追求刺激。他们在高速滑行状态下失去平衡或无法躲避，造成自己和他人受伤。
预防措施
需要大家注意的是，雪场上通常比较冷，多数人对寒冷是不太耐受的。因此，大家一定要注意保暖。在滑雪时，一定要遵守规则。比如在雪道上遵守一定的路线，遵守雪场相关规定，在摔倒时要做好准备动作。
同时，上雪场前要认真学习，最好找专业教练进行指导。提醒各位雪友，千万不要在雪道上逗留拍照，危险往往就发生在一瞬间。需要休息或马上要摔倒时，应立即移往雪道两侧，不要堵在雪道中间，避免被冲撞或影响他人滑雪。
特别提醒，青少年务必要在成年人指导下进行滑雪运动。
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