女性的卵巢功能会随着年龄的增长而逐渐下降。一旦卵巢功能下降，会对月经周期和生育能力产生影响。因此，了解卵巢功能的状况非常重要，以便及时采取措施保护卵巢健康。
通过月经周期判断卵巢功能
月经周期是反映卵巢功能的重要指标。如果出现以下月经异常现象，可能提示卵巢功能下降：
- 月经周期缩短：正常月经周期为28-35天，如果周期缩短至20天左右，可能是卵巢功能下降的表现。
- 月经周期不规律：月经周期时而长、时而短，间隔不一等，也是卵巢功能下降的信号。
通过激素检查评估卵巢功能
除了月经周期之外，还可以通过激素检查来评估卵巢功能。常用的激素检查项目包括：
- 抗米勒管激素（AMH）：AMH是由卵巢内的卵泡分泌的一种激素，可以反映卵巢的储备功能。AMH值越低，表明卵巢储备功能越差。
- 基础内分泌：包括血清促卵泡激素（FSH）、血清促黄体生成素（LH）、雌二醇（E2）、催乳素（PRL）、睾酮（T）以及促甲状腺激素（TSH）。这些激素水平的变化可以反映卵巢功能。
女性朋友如果想了解自己的卵巢功能，可以在月经来潮的第2-5天到医院抽血做基础内分泌检查，也可在任何一天去查AMH。通过这些检查结果，医生可以判断卵巢功能的状况，并提供相应的建议。
卵巢功能下降是不可逆转的，因此保护卵巢健康非常重要。女性朋友应保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和规律作息。同时，也要注意避免接触有害物质，如香烟、酒精和化学污染物。如果出现卵巢功能下降的迹象，应及时就医咨询，以便采取适当的措施延缓卵巢功能衰退，保护生育能力。
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