医生紧急呼吁 厨房4种调味料过量食用损害胰岛 (医生紧急呼吁英文)

生活百科 2025-01-11 07:32:49 浏览
油脂

胰岛是人体中至关重要的器官,负责分泌胰岛素来调节血糖水平。为了保护胰岛健康,我们需要更加重视自己的饮食选择,要管住嘴,才能保持健康的身体,远离糖尿病的困扰,享受更长久的健康生活。

四种常见的加重胰岛负担、损害胰岛功能的调味料

    功能 胰岛素
  1. 豆瓣酱:在制作过程中,通常会添加大量的盐和油脂,导致其成为高盐高油的食物。长期过量摄入高盐食物,会导致体内钠离子浓度升高,进而引发胰岛细胞的水肿和炎症反应影响胰岛素的正常分泌和利用。同时,油脂摄入过量会使血糖出现波动
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