导语
如果接近 2 亿的糖尿病患者不幸福，那么我们的整体幸福感将大打折扣。今年的 11 月14 日是第 18 个联合国糖尿病日，主题为糖尿病与幸福感。
关注生活方式干预，改善体重
北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授表示，体重的增加是万病之源。近些年来，我国糖尿病患病率快速上升，其中超重和肥胖是当前驱动新一轮糖尿病患病率上升的重要因素。相关研究显示，无论是通过生活方式干预还是药物干预，体重下降都能降低糖尿病发病风险，同时，可以帮助糖尿病前期患者避免发展为糖尿病，以及帮助糖尿病患者在不吃药、不打针的情况下血糖保持在正常水平。
纪立农教授呼吁全社会对糖尿病患者给予更多理解和关注，让他们的生活更方便，并减轻他们的治疗负担。他举例说，对于新来的肥胖和超重的糖尿病患者，我们一般不立即用药，而是与他们深入沟通，探讨如何改变体重和生活方式。许多人的体重一旦改善，他们的糖尿病也会得到逆转。
综合管理糖尿病，预防并发症
北京医院内分泌科主任潘琦教授表示，单纯关注血糖很难预防和控制好并发症。糖尿病需要综合管理，不仅要管理血糖，还要关注血压、血脂、体重的管理。这些指标达标后，可以延缓糖尿病患者未来发生大血管和微血管并发症的可能性。对于超重或肥胖的糖尿病患者，需要保持健康体重，以改善血糖、血压、血脂以及预防心脑血管并发症等。
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