协和医生权威解读 健康养生秘籍大公开 (协和的医生)

随着我国糖尿病发病率的逐年上升，妊娠期糖尿病的人数也明显增多。准妈妈如果被确诊为糖尿病患者，焦虑、担忧随之而来。因此，了解妊娠期糖尿病的知识，对孕晚期准妈妈尤为重要。

一、什么是妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病是指妊娠期首次发生或发现的糖尿病，包含部分妊娠前已患有糖尿病但孕期首次被诊断的患者。

二、如何诊断妊娠期糖尿病?

孕妇在妊娠24~28周进行75g口服葡萄糖耐量试验。符合以下1项及以上标准即可诊断：

1. 空腹血糖5.1~6.9mmol/L
2. 口服葡萄糖后1小时血糖≥10.0mmol/L
3. 口服葡萄糖后2小时血糖8.5~11.0mmol/L

三、哪些孕妇是高危人群?

以下孕妇为妊娠期糖尿病高危人群：

• 糖尿病家族史
• 巨大儿分娩史
• BMI>28
• 年龄>35岁
• 不良孕产史
• 多囊卵巢综合

四、妊娠期糖尿病的不良影响?

妊娠期糖尿病会增加孕妇及宝宝并发症的风险，包括：

• 孕妇：子
• 运动管理：
  • 适量进行有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，达到浑身发热、微微出汗的运动量为好
  • 餐后先休息半小时到一小时再运动，每天30分钟左右，循序渐进
• 血糖监测：
  • 以微量血糖仪进行血糖自我监测，达到空腹、餐前或睡前3.3~5.3mmol/L，餐后1小时<7.8mmol/L，餐后2小时血糖≤6.7mmol/L

温馨提示：妊娠期糖尿病的准妈妈要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗方案，关注自己的血糖水平，合理饮食和坚持运动，这样才能保障孕期母婴健康，顺利度过孕晚期。

文字来源：国疗综合二病房任庆宇、刘丹，审核：临床营养科陈伟