叶酸是胎儿神经管发育的重要营养素，备孕夫妇在孕前3个月就应开始补充0.4～0.8mg/d的叶酸。
其他孕期必需的营养素还包括：
- 钙：孕14周起，普通孕妈每天需摄入800～1000mg钙
- 铁：孕中、晚期每天需摄入25～30mg铁
关键词三：早孕B超
确认怀孕后，孕妈应尽早完善B超检查。早孕B超可排除异位妊娠等情况，并根据胚芽长度核实孕周。
关键词四：NT筛查
NT筛查是指在孕11～14周测量胎儿的颈项透明层厚度，有助于筛查胎儿的非整倍体，并发现早期胎儿结构畸形。
关键词五：非整倍体筛查
非整倍体筛查包括唐氏筛查和无创产前筛查（NIPT）。唐氏筛查在孕14～20周进行，可帮助明确胎儿是否存在13、18、21三体综合征。NIPT的准确率更高，可取代唐氏筛查。
关键词六：胎儿结构畸形筛查
在孕20～24周进行B超检查，可系统性排查胎儿是否存在明显的结构畸形。
关键词七：必要的产前诊断
产前诊断在怀疑胎儿存在遗传异常或感染时进行。一般建议35岁以上孕妈、可疑胎儿发育异常、已生过染色体异常儿等特殊情况的孕妈进行产前诊断。
关键词八：血糖及体重管理
孕24～28周进行糖耐量试验，评估孕妈是否存在妊娠糖尿病。长期血糖控制不佳会影响胎儿发育。孕妈应控制体重增长，以减少妊娠期并发症。
关键词九：特殊疾病的预测及预防
针对妊娠糖尿病高危人群的早期糖耐量试验、子痫前期高危人群的早期干预、早产高危人群的孕酮、宫颈环扎等措施有助于预防特殊疾病的发生。
关键词十：新生儿筛查
新生儿筛查可以筛查某些先天性疾病或遗传代谢病和畸形，对保障新生儿健康至关重要。
备孕是一项系统工程，需要夫妻双方共同努力。以上10个关键词涵盖了备孕的重要方面，希望对备孕夫妻有所帮助。
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