传统汤医智慧护体安康 小寒养生保健指南 (传统汤剂优缺点)

节气简介

小寒是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，一般从每年公历1月5日或6日开始，至1月20日或21日结束。小寒意为天气逐渐变冷，但尚未达到最冷程度。《月令七十二候集解》中解释，小寒时节，月初寒气还较小，故称小寒，月半则寒气逐渐加剧。

气象特征

根据中国长期以来的气象记录，在北方地区，小寒节气普遍比大寒节气更冷，故在北方有“小寒胜。

作者：孙妍，医学硕士，擅长运用中西医结合方法治疗神经系统疾病，尤其擅长脑血管病的康复治疗。本文由北京小汤山医院提供。

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