秋季干燥,容易导致口干舌燥、干咳不适。这时一杯石榴果汁就能轻松缓解肺燥带来的咽喉不适,让你轻松度过干燥的季节。
「天浆」石榴,润肺止咳
石榴自古被称为「天浆」,寓意天赐的琼浆。它不仅能润肺止咳,还能止泻固肾,补养气血,被视作秋季养生的黄金果。
《本草纲目》记载:「榴者,天浆也,止泻、化淤、清渴、祛火」,「主治咽喉燥渴」。石榴果汁富含水分,能润肺清热,补足肺部水分,有效缓解咽喉遗尿、遗精
现代医学研究表明,石榴含有丰富的抗氧化剂,能有效清除自由基,预防心血管疾病和癌症的发生。同时,石榴还能调节心脏跳动,软化血管,降血压血脂。
秋季食用石榴,养生保健
秋季是石榴成熟的季节,也是食用石榴养生保健的最佳时机。你可以直接食用石榴果肉,也可以榨汁饮用。建议每天食用1-2个石榴,或饮用一杯石榴汁即可。如果你有肺燥咳嗽、腹泻等症状,不妨试试石榴,相信它能让你轻松度过秋季,收获健康。
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