整个冬天不怕冷！ 东方24节气 小雪灸一灸 (整个冬天不怕冷说说)

小雪时节，艾灸防寒湿护阳气，缓解类风湿关节炎 小雪节气的养生之道 小雪，二十四节气中的第二个节气，标志着天气越来越冷，降水量逐渐增加。民间有冬腊风腌，蓄以御冬的习俗，以防寒湿、养阳气。 艾灸：防寒湿护阳气的良方 对于类风湿关节炎患者而言，小雪时节更要做好防寒湿护阳气，防止病情加重。艾灸就是一种简便易行、效果显著的好方法。 艾灸的防治功效 艾灸是以艾绒为主要材料制成的艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴，具有以下功效： 温经散寒，祛除寒湿 通络止痛，改善关节疼痛 增强免疫，调节机体平衡 艾灸治疗类风湿关节炎的方法 1. 间接灸 艾炷不直接接触穴位，而是隔着药物施灸，发挥艾灸与药物的共同治疗作用。 2. 悬灸 艾炷既不接触穴位，也不接触药物，而是置于穴位上方，隔空施灸。作用温和持久，适合大多数患者。 穴位选择是关键 1. 标本搭配 治疗穴位应兼顾标本，既要补益肝肾脾胃，又要活血通络止痛。 2. 经络走形 根据关节疼痛部位，选择相应经络上的穴位进行治疗。 3. 精而不多 每次艾灸选择4-5个穴位即可，切勿贪多。 具体穴位推荐 治本穴位：脾俞、肾俞、肝俞、命门、关元、气海、三阴交 治标穴位：血海、曲池、合谷、丰隆、太渊、太溪 注意事项 艾灸过程中避免皮肤烫伤。 孕妇、婴幼儿、有出血倾向者不适合艾灸。 艾灸后注意保暖，避免受风寒。 专家简介 韦尼，北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师。擅长中西医结合治疗干燥综合征、类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎等风湿免疫病。