美国食品和药物管理局 (FDA) 于 12 月 19 日正式公布了更新后的健康食品定义。为了在包装上使用“健康”声明,食品必须符合以下两项标准:
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每份食物中至少含有 10% 的每日建议摄取量 (DV) 的水果、蔬菜或全谷物。
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每一份食物中的添加糖、饱和脂肪和钠含量不超过规定上限。
新增 5 类符合健康标准的食品
根据更新后的定义,以下 5 类食品符合使用“健康”声明的资格:
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水果(例如苹果、香蕉、浆果)
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蔬菜(例如西兰花、胡萝卜、西红柿)
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鱼类(例如三文鱼、金枪鱼、虾)
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坚果和种子(例如花生、杏仁、奇亚籽)
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白水
3 类被剔除健康食品资格的食品
根据更新后的定义,以下 3 类食品被取消了使用“健康”声明的资格:
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某些类型的奶酪(例如切达干酪、瑞士奶酪)
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加糖饮料(例如苏打水、果汁)
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含糖谷物(例如某些燕麦片、格兰诺拉麦片)
FDA 表示,更新后的定义符合最新的
营养科学和《饮食指南》,旨在帮助
消费者根据
健康饮食模式做出更明智的食品选择。
FDA 正研究开发健康食品符号
FDA 正在研究开发一个符号供制造商在食品标签上使用,以表明产品符合健康声明的标准。这将使消费者更容易识别符合健康饮食模式基础的食品。
FDA 上一次更新健康食品定义是在 30 年前。自那时以来,人们对饮食模式及其对健康的影响有了更深入的了解。更新后的定义旨在反映这些进展,并支持消费者做出更健康的食品选择。
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