确保宝宝安全享用储存的宝贵营养 冰冻母乳的解冻指南 (确保宝宝安全的措施)

推荐的解冻方法

1. 40℃以下水中缓慢加热
   将冷冻母乳预先放在冷藏室里，等到冻奶基本化成液体后，再放到40℃以下的水中复温，室温到37℃都是宝宝喜欢的理想温度。
2. 用温奶器
   将冷冻母乳放入温奶器中，根据说明书设定温度进行解冻。

温馨提示：母乳解冻后需要尽快给宝宝喝完，不可再次冷冻。

不推荐的解冻方法

1. 用微波炉“叮”
   微波炉加热温度难以把控，会出现加热不均匀的问题，导致母乳中的活性物质大量损失。
2. 沸水加热
   沸水加热后的奶液可能某一点温度很高，但四周却仍然是冰的，也容易导致母乳活性物质受损。

其他注意事项

• 如果妈妈着急解冻，可以将冷冻母乳放在流动的水下冲一冲，等解冻成液体后再复温。
• 冷藏后的母乳保质期为2-3天，冷冻后的母乳保质期为3-6个月。
• 解冻后的母乳如有异味或结块，请丢弃，不可给宝宝食用。

参考文献

1. [1] 足月儿的家庭乳汁储存信息：母乳喂养医学会（ABM）临床指南8|2017修订版
2. [2] Handling_breastmilk.htm"> Handling Breast Milk

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