防止孩子长成胖娃娃 养育环境的重大影响 (防止孩子长成圆脸)

传统的养育观念认为，孩子越胖越健康。随着生活水平的提高，肥胖却成为影响儿童青少年健康的头号敌人。要预防儿童青少年肥胖，需要从改善社会养育环境入手。

社会养育环境的构成

社会养育环境包括文化环境和物理环境两大类，从不同的社会单元划分，又分为家庭环境、学校环境和社会环境。

家庭环境

父母是孩子的第一任老师，对孩子的饮食习惯和运动习惯有着重要影响。

• 父母应以身作则，吃健康的食物，适量运动，成为孩子的榜样。
• 为孩子选择健康的食物，烹饪方式健康，少吃油炸食品和甜食。
• 帮助孩子树立正确的饮食运动观念，提供必要的支持和指导。

学校环境

学校在防控儿童青少年肥胖工作中也占有重要地位。

• 学校食堂应提供健康营养的低热量食物，鼓励细嚼慢咽。
• 开展饮食健康相关课程和讲座，让孩子了解健康饮食的重要性。
• 经常组织孩子开展运动，保证户外活动时长，培养体育兴趣爱好。

社会环境

受快餐文化的影响，现代人喜欢摄入高热量食品及含糖饮料，这对孩子的健康产生了威胁。

• 媒体机构应倡导健康饮食行为模式，树立健康的饮食观念。
• 相关部门应为各年龄段人群设立体育运动场地，提供便利的运动设备。

结语

为孩子营造健康的社会养育环境，有助于减少儿童青少年超重肥胖的发生。通过改善家庭、学校和社会环境，我们可以共同为孩子创造一个有利于他们保持健康体重的环境。