b b 注意 好胆固醇过高也会构成健康风险 (注意胎儿胆囊情况)

高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）通常被称为好胆固醇，我们认为它对于维持身体健康必不可少。它也有不利的一面。最近发表在《临床脂质学杂志》上的一项荟萃分析表明，极高的 HDL-C 水平并不能预防心血管死亡，反而会增加心血管死亡风险，尤其是男性。

好胆固醇过高与心脏病和死亡风险

我们通常认为，HDL-C 可以降低血脂水平，通过胆固醇的逆向转运，它可以清除动脉管壁的胆固醇，抑制新生斑块生长，增加斑块稳定性，降低心血管事件的发生7728 名成年人，随访期间 519 人死亡。与每天胆固醇摄入量处于第三四分位（216~373 毫克）的人相比，每天胆固醇摄入量处于第一、第二、第四分位者的全因死亡风险均显著增加，增幅分别为 53%、22%、39%。

我们可以根据自身的饮食习惯，参考数据科学控制，适度选择才是健康的。