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生活百科 2024-12-08 11:20:58 浏览
测试 办公

长时间站立办公不仅没有降低血压,反而造成心血管负面影响。久坐让血液长时间在腿上聚集,使血压代偿性升高,不利心血管健康。运动可以调节血压,但办公室一族很难抽出时间,替代久坐的站立办公应运而生。

站立办公未改善血压,反而增加主动脉僵硬度

时间

为了验证站立的优势,课题组招募了271名血压偏高的白领人群,他们佩戴监控设备,被要求小时站立15—30分钟办公。结果发现,站立并未改善静息血压、动态血压或脉搏波速度,站立时间长的人

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