今天是世界糖尿病日。有小伙伴问，1天1杯奶茶，会得糖尿病吗？虽然本期的主题不是奶茶但必须给网友答疑：1天1杯，真的风险很大，管一管自己的嘴啊！据调查，中国成人糖尿病患病率高达11.2%，也就表示每十个成年人中至少有一个是糖友。而糖尿病与脑卒中这个大魔头还有千丝万缕的关系，糖尿病也会增加脑卒中的发生风险！本期就让我们来看看多项权威指南、规范是如何阐述糖尿病与脑卒中之间的联系吧。
糖尿病与脑卒中——难兄难弟
《中国脑卒中血糖管理指导规范》： 卒中患者中15%-33%患有糖尿病，且9.1%的卒中再发可归因于糖尿病。
《中国脑血管病一级预防指南2019》： 糖尿病可以将脑卒中的风险增加1倍以上，而大约20%的糖尿病患者最终将标。一般糖尿病合并高血压患者，在安全达标的前提下，血压目标＜130/80mmHg较为合适。老年或者伴严重冠心病的糖尿病患者可采取相对宽松的降压目标值。
3. 血脂调节
降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平可以显著降低糖尿病患者大血管病变和死亡风险，是糖尿病患者调脂治疗的主要目标。推荐总胆固醇控制目标为＜4.5mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，未合并动脉粥样硬化性心血管疾病的糖尿病患者LDL-C控制目标为＜2.6mmol/L，合并动脉粥样硬化性心血管疾病的糖尿病患者LDL-C控制目标为＜1.8mmol/L。
4. 健康生活
生活方式干预是预防卒中发生的基础，每个人都应该坚持营养均衡的饮食，适度的体育锻炼，充足的睡眠，避免吸烟、饮酒和久坐，维持健康体重，保持情绪平稳，定期进行健康体检。
有用的知识又增加了！点赞+分享~
供稿：美工编辑：江苏疾控微创团队
推荐阅读
- 快递拆开后别急着吃零食！可能会致这种病！
- 江苏疾控权威发布：11月防病提示
- 江苏省在长三角区域放射医学与防护优秀本文评选中喜创佳绩
发表评论