专为宝贝打造 b 做法简便 b 妈妈快收藏！ 春节营养健康大餐菜单 (为宝贝打call)

主菜二：虾仁炒西兰花

西兰花是维生素C的宝库，搭配高蛋白低脂肪的虾仁，简直是完美的组合。先将西兰花洗净掰成小朵，焯水备用；虾仁去壳去肠线，用少许盐和淀粉腌制片刻。热锅凉油，先下虾仁快速翻炒至变色，再加入西兰花继续翻炒，调入适量盐和鸡精，即可出锅。这道菜色彩鲜艳，口感鲜嫩，孩子们一定会爱不释手。

甜品：水果酸奶沙拉

饭后甜点当然不能少，但我们要做得既健康又美味。选取孩子喜欢的水果，如草莓、蓝莓、香蕉等，切成小块放入碗中，倒入原味酸奶拌匀，表面可以撒上一些坚果碎增加口感。这样一碗富含维生素和钙质的水果酸奶沙拉，不仅能满足孩子的甜食欲望，还能补充营养，一举两得。

看，这样一份春节菜单，是不是既简单又充满爱意？在这个团圆的时刻，让我们一起用美食传递温暖，给孩子一个难忘的新年记忆吧！妈妈们，赶紧动手试试，让爱的味道在家的每一个角落弥漫开来。