临近寒假，各个家长群里的热门话题之一，就是要不要带孩子打生长针、打抑制针。家长们看着社交媒体上其他宝妈宝爸分享的完美身高，焦虑的情绪雪上加霜。那么，自家孩子的身高、体重到底是不是正常的？需要采用医疗手段干预吗？如何才能让孩子拥有一个理想的身材？
搜狐健康推出《有一种矮叫家长觉得矮，身高焦虑，破！》主题访谈，邀请北京协和医院内分泌科主任医师潘慧教授，为大家答疑解惑。
直播详情
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直播地址：
- 直播时间：1月3日（周五）11:00-12:00
- 直播主题：有一种矮叫家长觉得矮，身高焦虑，破！
- 直播嘉宾：北京协和医院内分泌科主任医师潘慧
直播内容摘要
孩子的身高、体重是否正常？
潘慧教授介绍，判断孩子的身高、体重是否正常，需要参照参考值。一般来说，男孩身高在同年龄同性别儿童第3-97百分位数范围内，体重在第15-85百分位数范围内，女孩身高在同年龄同性别儿童第3-97百分位数范围内，体重在第15-85百分位数范围内，都属于正常范围。
家长可以根据孩子的生长曲线图来判断孩子的身高、体重是否正常。如果孩子的生长曲线图持续偏离正常范围，或者生长速度突然加快或减慢，则需要及时就医。
需要采用医疗手段干预吗？
潘慧教授表示，是否需要采用医疗手段干预，需要根据孩子的具体情况而定。如果孩子的身高、体重严重偏离正常范围，或者有生长激素缺乏症等疾病，则需要进行干预治疗。对于其他原因导致的身高偏矮，则可以采取改变生活方式等方法来改善。
如何让孩子拥有一个理想的身材？
潘慧教授建议，家长可以通过以下方法来帮助孩子拥有一个理想的身材：
- 保证充足的营养：孩子需要摄入充足的蛋白质、钙质、维生素D等营养素，这些营养素对骨骼和身体发育至关重要。
- 保证充足的睡眠：生长激素在夜间分泌，因此保证充足的睡眠对于孩子的生长发育非常重要。
- 适量运动：适量运动可以促进骨骼和肌肉的发育，还可以帮助孩子控制体重。
- 保持良好的心态：焦虑和压力会影响孩子的生长激素分泌，因此保持良好的心态对于孩子的生长发育也很重要。
家长还需要注意以下几点：
- 不要盲目给孩子打生长针或抑制针。生长针和抑制针是处方药，需要在医生的指导下使用。
- 不要过度肥胖。肥胖会阻碍孩子的生长发育。
- 不要过度瘦弱。瘦弱会导致骨质疏松，影响孩子的生长发育。
家长的焦虑情绪会传递给孩子，家长需要保持冷静，理性看待孩子的身高问题。如果孩子的身高、体重确实存在问题，家长应该及时带孩子就医，在医生的指导下采取适当的措施。
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