众道妙方 宝宝冬日养生食疗篇 (众道妙方宝宝脐油最建议买吗)

在冬日，宝宝的饮食调理尤为重要。中医学认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，肺、脾、肾常不足，冬季寒邪当令，易伤阳气，因此饮食上要注重滋阴潜阳、健脾益肾，以助宝宝健康过冬。绿豆莲子粥是一道适宜宝宝冬日食用的食疗佳品。

绿豆莲子粥的功效

从中医角度看，绿豆味甘性寒，归心、胃经，有清热解毒、消暑利水的功效，冬季宝宝易上火，适量的绿豆可助清除体内积热，又不过于寒凉；莲子需求，更能呵护宝宝的健康，是父母冬季呵护宝宝的贴心之选。合理搭配，适量食用，助力宝宝健康过冬，茁壮成长。