科学措施 有效防控 诺如病毒高发期指南 (科学有效的措施)

什么是诺如病毒？

诺如病毒是一种引起胃肠炎的病毒，通常在冬季高发。该病毒具有高度传染性，可以通过食用受污染的食物或水，或接触感染者的呕吐物或粪便而传播。

症状

诺如病毒感染的症状通常包括： 恶心和呕吐 腹泻 腹痛和痉挛 发烧 头痛和肌肉酸痛

治疗

诺如病毒急性胃肠炎是一种自限性疾病，这意味着它会自行痊愈。治疗主要集中在支持性护理上，包括： 休息 补液（喝大量液体，如水、电解质溶液或汤） 对症治疗（如止吐药或止泻药） 对于严重的脱水症状，需要及时就医。

预防

以下措施可以有效预防诺如病毒感染：

个人卫生习惯

生吃瓜果要洗净。 牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。 喝开水，也可饮用卫生合格的瓶装水。 良好的手卫生是预防多种传染病的有效措施。饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手。消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

发病后处理

发病后，居家休息至症状消失后 72 小时。 居家休息期间，不要外出，应尽量使用自己的饮食用具及生活用品。 尽量不要与家人，尤其是家里的老年人或婴幼儿密切接触。

卫生清洁和消毒

诺如病毒对酒精不敏感，因此被诺如病毒污染的环境、物品应使用含氯制剂（如 84 消毒液等）进行消毒。 餐饮用具可通过煮沸 30 分钟消毒。 需要注意开窗通风。 处理病患呕吐物时，佩戴口罩和手套，做好个人防护。

特别注意

老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生并发症的风险较高。如果出现以下情况，应及时就医： 持续性呕吐或腹泻 严重脱水（如口干舌燥、头晕目眩、小便减少） 发高烧 腹痛剧烈 遵循这些预防措施和治疗建议，可以有效降低诺如病毒感染风险并促进感染后的快速康复。