今天是世界糖尿病日。有小伙伴问，1天1杯奶茶，会得糖尿病吗？虽然本期的主题不是奶茶但必须给网友答疑：1天1杯，真的风险很大，管一管自己的嘴啊！
据调查，中国成人糖尿病患病率高达11.2%，也就表示每十个成年人中至少有一个是糖友。而糖尿病与脑卒中这个大魔头还有千丝万缕的关系。糖尿病也会增加脑卒中的发生风险！本期就让我们来看看多项权威指南、规范是如何阐述糖尿病与脑卒中之间的联系吧。
糖尿病&脑卒中——难兄难弟
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《中国脑卒中血糖管理指导规范》：卒中患者中15动脉粥样硬化的发生和发展，从而降低卒中的发生风险。因此，应给予降糖治疗，保持糖尿病患者血糖平稳达标。推荐空腹血糖控制目标为4.4-7.0mmol/L，糖化血红蛋白HBA1c＜7.0%。有严重低血糖、、有显著的微血管或大血管并发症或严重合并症的患者可采取相对宽松的HBA1c目标。
(2) 血压管理
高血压是发生卒中的主要风险因素之一。糖尿病患者若合并高血压，应合理使用降压药，控制血压平稳达标。一般糖尿病合并高血压患者，在安全达标的前提下，血压目标＜130/80mmHg较为合适。老年或者伴严重冠心病的糖尿病患者可采取相对宽松的降压目标值。
(3) 血脂调节
降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平可以显著降低糖尿病患者大血管病变和死亡风险，是糖尿病患者调脂治疗的主要目标。推荐总胆固醇控制目标为＜4.5mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，未合并动脉粥样硬化性心血管疾病的糖尿病患者LDL-C控制目标为＜2.6mmol/L，合并动脉粥样硬化性心血管疾病的糖尿病患者LDL-C控制目标为＜1.8mmol/L。
(4) 健康生活
生活方式干预是预防卒中发生的基础，每个人都应该坚持营养均衡的饮食，适度的体育锻炼，充足的睡眠，避免吸烟、饮酒和久坐，维持健康体重，保持情绪平稳，定期进行健康体检。
- 参考
- 1.《中国脑卒中血糖管理指导规范》
- 2.《中国脑血管病一级预防指南2019》
- 3.《2型糖尿病患者卒中预防及血糖管理专家共识》
- 4.《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》
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供稿：美工编辑：江苏疾控微创团队
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