诺如病毒高发季来了 科学防控指南 轻松应对冬日健康挑战 (诺如病毒高发期是哪个季节)

诺如病毒感染的症状

诺如病毒感染后，通常会出现以下症状：

• 恶心
• 呕吐
• 腹泻
• 腹痛
• 发热
• 头痛
• 肌肉酸痛

诺如病毒的治疗

诺如病毒急性胃肠炎为自限性疾病，病情轻微，预后良好。老人、婴幼儿及患有基础性疾病的人发生并发症的风险较高。目前诺如病毒急性胃肠炎没有特效药物，没有疫苗，不需服用抗生素，以休息、补液及对症治疗为主，若脱水症状严重应及时就医。

有效预防诺如病毒感染的方法

养成良好的卫生习惯

• 生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃。

• 喝开水，也可饮用卫生合格的瓶装水。
• 良好的手卫生是预防多种传染病的有效措施。饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手。消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

发病后居家隔离

• 居家休息至症状消失后72小时
• 居家休息期间不要外出，应尽量使用自己的饮食用具及生活用品。
• 尽量不要与家人，尤其是家里的老年人或婴幼儿密切接触。

定期做好卫生清洁和消毒工作

• 诺如病毒对酒精不敏感，因此被诺如病毒污染的环境、物品应使用含氯制剂(如84消毒液等)进行消毒，餐饮用具可通过煮沸30分钟消毒。
• 还需要注意开窗通风，处理病患呕吐物时，佩戴口罩和手套，做好个人防护。

注意：若出现以下情况，请立即就医：

• 频繁呕吐或腹泻，导致脱水
• 精神萎靡，嗜睡
• 发热超过38.5摄氏度
• 腹痛剧烈
• 便血或呕血