可能是抑郁症来袭！你应该采取的应对措施 睡眠频道丨警惕！身边人出现这些征兆 (可能是抑郁症是什么意思)

引言

良好的睡眠和健康的心理是每个人都向往的生活状态。每个人都有主观能动性，通过饮食、运动、悟性、养生等途径都可以成为自己的治疗师。本文将聚焦在如何关爱抑郁症患者。

识别抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，患者会陷入深深的悲伤和绝望之中。如果身边的人出现以下症状，很可能正在与抑郁症斗争：

• 避免社交活动
• 对曾经喜爱的事物失去兴趣
• 自信和自尊受到严重打击

• 容易愤怒和烦躁
至关重要。

例如，广东省中医院睡眠障碍科将现代医学与传统中医智慧结合，为抑郁症患者提供了多样化的治疗选择，如中医特色的脐针、手针和六气针。