导言 海马体是位于颞叶深处的双侧脑区，在认知功能中发挥着至关重要的作用。它参与了空间认知、记忆形成和自我感觉的形成。
海马体对空间认知和记忆至关重要
海马体是空间导航和认知地图建立的关键结构。这些地图使我们能够在环境中定位自己，记住位置并找到正确路线。 科学家通过乔恩的案例研究证明了海马体对空间认知和记忆的重要性。乔恩是一位早产儿，因婴儿期的大脑缺氧和癫痫发作导致海马体异常小。这导致他无法建立认知地图，也无法记住过去的事件。
海马体的发育
海马体在儿童发育的早期阶段就显示出空间导航的功能。它受到环境探索、空间导航和自身运动经验的影响。 研究表明，儿童对环境的探索可以促进海马体的发育，并将空间编码成为认知地图。这些经验对于大脑发育和创造牢固的记忆至关重要。
海马体和情景记忆的联系
海马体的作用不仅仅局限于空间认知。它还参与了情景记忆的形成，即与特定环境或事件相关的个人经历的记忆。 研究人员认为，海马体的神经结构适合情景记忆，这就是为什么它被演化“劫持”来支持这种记忆类型的原因。
海马体和我们的自我感觉
情景记忆对于形成我们的自我感觉至关重要。这些记忆塑造了我们生活的个人叙事，指导我们的行为，为我们的未来梦想提供框架。 海马体的功能障碍，如乔恩和H.M.的案例中，会导致记忆缺失，并对个体的自我感觉产生毁灭性影响。
神经可塑性和海马体的发育
研究表明，海马体的发展是一个动态的过程，受经验和神经可塑性影响。 神经可塑性是指大脑在整个生命中改变其结构和功能的能力。这表明儿童期和童年期对海马体发育有着重大的影响。
关乎神经可塑性的担忧
近年来，儿童玩耍时间和自由时间的减少，以及久坐不动行为的增加，引起了人们的担忧。 这些担忧表明，缺乏相关经验可能会阻碍海马体的发展并损害认知和记忆功能。
结论
海马体是大脑中一个令人着迷的结构，在我们的认知功能中发挥着至关重要的作用。它使我们能够建立认知地图，记住过去，并形成我们对自己的感觉。 了解海马体的发育和功能对于优化我们的认知健康至关重要，尤其是在儿童时期。通过了解海马体对经验的敏感性，我们可以通过促进环境探索和空间导航来支持其发育。
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