5岁儿童近视1000度！追踪背后5大原因 (五岁的孩子眼睛近视)

近视的成因

• 遗传因素：有高度近视家族史的儿童青少年更有可能近视。

• 环境因素：高强度近距离用眼是导致我国儿童青少年近视高发的主要原因。

玩电子产品与近视

玩电子产品（如手机、平板电脑）和看书都属于近距离用眼。无论是在学校还是在家，都不可避免地需要看书。长时间持续近距离用眼都会对孩子的视力造成影响。

因此，玩电子产品并不是近视的唯一原因，但长期过量使用电子产品确实会增加近视的风险。

5岁男童近视1000度

新闻中提到的5岁男童乐乐，由于过早且长期使用早教学习机，每天使用时间长达6个小时以上，导致了严重的近视（右眼975度，左眼750度）。

看书也会近视吗？

答案是肯定的。长时间持续近距离看书也会对孩子的视力造成影响。

为了保护孩子的视力，应注意做到以下几点：

• 每次读写30-40分钟后，要望远或闭目休息5-10分钟，做到劳逸结合。
• 选择纸张颜色较为柔和的乳白色，或稍微泛黄色的纸张。
• 避免印刷质量过差的书本。

预防近视的5个要点

1. 坚持户外运动：儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。
2. 控制电子屏幕时间：0-3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；3-6岁幼儿尽量避免接触和使用视屏类电子产品；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。
3. 坚持20-20-20原则：即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上。
4. 读写做到三个一：即一尺一拳一寸，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸。
5. 保持良好的视觉环境：不要在光线太强或太弱的地方看书学习。

遵循这些要点，可以有效预防近视的发生和发展。家长应重视孩子的视力健康，及时发现和矫正近视，避免影响孩子的视力发育和生活质量。