引言
随着小雪节气的到来，
气温逐渐下降，寒冷天气对身体的影响开始加重。此时的
食物应该以温补、滋养为主，帮助身体驱寒保暖，提高免疫力。
有机绿色食材
本周特色膳食玩出
智慧·学出品行幼儿园餐食精选有机绿色食材，避免食材含有激素、
药物而影响幼儿成长发育。同时，幼儿园坚持当天手工制作，保证食材的新鲜营养。
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羊肉汤：羊肉性温补，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能补血益气、温中散寒，非常适合小雪节气食用。
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当归乌鸡汤：当归具有补血活血、调经止痛的功效，乌鸡滋养虚损，补血强身。此汤能改善手脚冰凉、气血虚弱等症状。
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山药粥：山药具有补脾益胃、清热利湿的功效，能增强免疫力，提高抗病能力。粥易于消化吸收，是冬季养生佳品。
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红枣桂圆汤：红枣和桂圆均具有补血益气的功效，此汤能改善面色苍白、气血不足等症状，对女性尤其有益。
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枸杞菊花茶：枸杞具有明目补肾、增强免疫力的功效，菊花能清热解毒、疏散风热。此茶能缓解眼睛干涩、疲劳等症状，增强身体抵抗力。
结语
寒冷的冬季，养生尤为重要。通过食用温补滋养的食物，可以帮助身体抵御严寒，增强抵抗力，保持健康。本周特色膳食玩出智慧·学出品行幼儿园餐食经过精心搭配，营养健康，是冬季养生的好选择。
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