心脏病患者在冬季清除积雪的注意事项 (心脏病患者在什么时间服用三精丹最好)

寒冷的天气会增加心脏病发作的风险。研究表明，随着气温下降，冠心病死亡率会上升。温度每下降1摄氏度，死亡人数就会增加0.5%。

一项研究表明，在加拿大，雪越大，心脏病发作的人就越多。研究人员认为与他们在寒冷天气清除积雪有关。

美国心脏协会警告：大冷天清除积雪会引发心脏病发作，甚至心脏骤停。不要低估清除积雪的劳动强度！

清除积雪对心脏的影响

• 升高血压
• 使冠脉收缩
• 引发心脏病发作

研究发现，在用力清除积雪时，心率加快，收缩压显著升高，心脏的做功相当于一位久坐的男士，在极量负荷试验中所能达到的上限。

高危人群

对于那些不怎么锻炼和已经有心血管病风险的人来说，天冷时清除积雪尤其危险。这些人包括：

• 久坐不动
• 肥胖
• 现在或以前吸烟
• 有糖尿病
• 高胆固醇血症
• 高血压
• 有心脏病或中风病史

预防措施

在寒冷的天气，特别是如果有冠心病的人，要注意保暖。清除积雪时，请采取以下预防措施：

• 穿戴保暖的衣物
• 缓慢而稳定地工作
• 避免过度劳累
• 感到劳累时休息
• 不要独自铲雪
• 如有心脏病，请在铲雪前咨询医生

冬季铲雪时注意保暖和安全，可以帮助您预防心脏病发作和其他健康问题。