全面防护 冬季孩子发烧快速康复指南 营养助力 (全面防护冬季防护措施)

小明的脸蛋红得像熟透的苹果，伴随着高烧不退。奶奶急得团团转，一边翻找退烧药，一边念叨着：“肯定是支原体在作怪！”爷爷却在一旁悠闲地喝着茶，说道：“别急着下结论，去年小明也发过同样的烧，结果是病毒性感冒。”

孩子发烧，病原体还真是不一定是谁呢！临床营养科主任李永进这就来支支招，让您在孩子发烧这场战役中，既能当个好侦探，又能做个智勇双全的指挥官！

家庭侦探：初步判断有妙招

家庭护理

• 让孩子多休息
• 多喝水
• 按说明书或医嘱服用退烧药（布洛芬、对乙酰氨基酚）
• 增加富含抗炎营养素的食物（鱼油、欧米伽-3脂肪酸、姜黄素、维生素C、维生素E等）
• 摄入均衡的饮食，包括足够的蛋白质、维生素和矿物质（鸡肉、鱼肉、豆腐、新鲜水果和蔬菜、全谷物等）
• 定时测量体温，记录变化情况
• 注意个人卫生，勤洗手，避免接触生病的人
• 尽量减少外出，尤其是人群密集的地方

信心加油站：全家总动员

心灵沟通

与孩子进行积极的沟通，让孩子知道您关心他的健康，并有信心应对。

家庭支持

家人的拥抱，是最温暖的铠甲，让孩子知道，无论何时，我们都在。

专业意见

听取医生的专业意见，遵循医嘱进行治疗，避免不必要的恐慌。

通过上述措施，家长们不仅能更好地判断孩子的病情，还能合理应对，既不耽误治疗，又可避免交叉感染，还能给孩子及家属以很强的信心哦！

文字|临床营养科李永进