午饭刚过，准备小睡一会儿，一个电话把我叫醒了。是爸爸打来的，说妈妈脸肿得很厉害。我打开视频一看，果然肿了，而且嘴还有些歪。我立即开车去接了妈妈来到医院检查，结果血糖值已经到了21多了。医生建议住院治疗，于是我们住院输液降指标。
平时父母饮食不注意，从来不体检，也不知道该注意什么。因此，建议上了年纪的人一定要定期体检，平时多吃蔬菜和粗粮。陪妈妈在医院的这几天，每餐都给她买一个窝头吃，还有蔬菜、汤等。但是粥类一律不能喝。输了三天液，做了一个身体全面检查，血糖降下来后就回家养着了。
这几天把我累坏了，回到家睡了一上午，该做午饭了。我给自己和孩子准备了健康的饮食，格外注意营养均衡。
中午，我和两个孩子熬了一锅玉米粥，炒了一份青菜，简单的午餐我发了个朋友圈，竟然火了。网友们纷纷评论：“接地气，简单精致不浪费！”下面分享给大家，一起来看看吧。
玉米粥
两个孩子口味不同，老大喜欢吃菜馅，隔三差五都要蒸包子吃。老二则喜欢吃馒头。正好蒸馒头时给老大蒸几个包子，这次蒸的是韭菜鸡蛋馅的。光吃肉不行，只长胖，吃素馅包子对身体还好。
玉米粥可是我们娘仨最爱喝的粥。这个玉米面是我妈妈自己种的玉米磨好的。每年玉米丰收时，她都挑出金黄饱满的
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