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生活百科 2025-01-09 06:08:11 浏览
食品 英国 全球医疗网

植物性肉类替代品越来越受到素食者的欢迎。这些产品使用大豆蛋白提取物等一系列技术手段,使其口感与真肉相似,同时降低脂肪含量,增加有益蛋白质和氨基酸的含量。

植物肉与健康

《食品前沿》最近发表的一项研究显示,食用植物肉的素食者出现抑郁和炎症风险增加的情况。该研究将素食者分为植物肉消费者和非消费者两组,对比发现:
  • 植物肉消费者和非消费者在钠、游离糖和脂肪酸摄入量方面没有显著差异。
  • <饮食和健康的生活方式。
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