打造家常菜新风味 大蒜和生姜增添香气 健康美味的菠菜炒蛋 (家常菜新菜品创新菜做法大全)

生活百科 2025-01-03 12:43:07 浏览
大蒜和生姜增添香气

食材:

  • 菠菜 1 斤
  • 鸡蛋 2 个
  • 食盐 适量
  • 食用油 适量
  • 黄豆酱 1 勺
  • 生抽 1 勺
  • 蚝油 1 勺
  • 淀粉 少许
  • 清水 1 勺

制作步骤:

  1. 将菠菜清洗干净,去掉根部,装盘。
  2. 锅中加入足够的清水,大火烧开后,放入一勺食盐和食用油,将菠菜下入沸水中,烫熟后捞出。捞出的菠菜立即过凉白开,攥干菠菜中的水分,切成小段放入盘中备用
  3. 在一个小碗中,放入一勺黄豆酱、一勺生抽、一勺蚝油,加入少许淀粉和一勺清水,搅拌均匀备用。
  4. 锅中加油,油热后倒入鸡蛋液,炒熟炒散,加入调好的料汁,大火翻炒至汤汁收浓,将收浓的汤汁和鸡蛋一起浇在菠菜上即可。

小贴士

  • 烫菠菜时加入食盐和食用油可以使菠菜保持翠绿色泽,过凉白开可以防止菠菜过度受热而变得软烂。
  • 选择新鲜、无农药残留的菠菜,这样炒出来的菜才更加健康美味
  • 蒜末
  • 菠菜炒鸡蛋时,可以根据个人口味适量加入蒜末或姜末,增加风味。
本文版权声明本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请联系本站客服,一经查实,本站将立刻删除。

发表评论

热门推荐