长寿3秘诀揭晓!复旦大学1454位百岁老人的研究 (长寿秘诀揭秘:这6个特征,你占了几个?)

生活百科 2025-01-05 12:48:52 浏览
直播间

自古以来,人们都孜孜不倦地追求长寿。但真正能够如愿以偿的人却少之又少。那么,一万人中有多少人可以活到80岁呢?这些长寿的人又有哪些共同的特征呢?

调查

长寿人口比例

根据第七次全国人口普查的数据,2020年,我国80岁以上人口达到3580万人,比10年前增加了1485万人。高龄人口数量占总人口比重的3.52%,也就是说,每一万人中,能迈过80疾病、癌症和糖尿病等慢性病的风险。

复旦大学

研究还发现,以下因素也有助于长寿:良好的睡眠社会交往、积极的态度和目的感。

结语

追求健康的生活,盼望自己能够长寿,不仅是老年人应该有的思想,年轻人也应该多考虑一下。通过坚持健康的的生活习惯,我们可以增加自己长寿的概率,享受更美好的晚年生活。

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