博雅读书会每周共读一本书，赴一段心灵奇旅。针对养育孩子的焦虑，不少人认为可以通过改变孩子或环境来解决，但《父母的觉醒》一书却指出，真正的解决之道在于改变自己。先育己，再育儿，一切源头，其实在自己身上。
转念与修行
美国访谈节目女王奥普拉盛赞《父母的觉醒》可以改变人生。奥普拉曾邀请本书作者法沙丽·萨巴瑞博士上她的节目，分享其革命性的育儿理念。奥普拉透露，她曾为女儿选择了一所名校，但女儿却并无意愿。萨巴瑞博士指出，这是奥普拉将自己未实现的梦想强加给孩子，反映了她自身未觉醒，没有看到孩子的本真。此番话语让奥普拉泪流满面。
育儿先育己
萨巴瑞博士提出的第一条革命性育儿观点是，每个父母内心都住着一个小孩，都有未得到疗愈的童年伤痛。因此，育儿必须先育己。先当好自己内在小孩的父母，先把自己的内在小孩养好，先疗愈好自己的童年伤痛。
如何判断自己的内在小孩有没有养好？萨巴瑞博士认为，童年的伤痛大多来自我们很早就和真实的自我分开，觉得自己不够好，于是早早就戴上了一副假面具，装进一个伪装的自我，否则父母不爱我。这都是在父母没有觉知的情况下完成的。真实的自我被抛弃在后，孤独地流着血，它的需求没人理会。假自我形成后，有的人变成了小丑，有的人变成了讨好者，有的人叛逆，有的人退却，有的人一点就着，呈现的面貌不一而足，但这其实都源于我们内在的需求没有得到满足。
因此，父母的成长，就是发现自己的假面具，看见真实的自我，并疗愈自己的伤口。只有这样，我们才不会把我们的低价值感，匮乏感传递给孩子，让孩子看到和接纳他们自己真实的自我。父母育儿的成功就是教育出有真实自我的孩子，而不是世俗意义上的成功。
孩子是父母觉醒中的灵魂导师
如何看见真实的自我？这就引入了萨巴瑞博士的第二个革命性育儿观点。她说，我们的孩子是我们觉察和觉醒过程中的灵魂导师，我们的孩子带我们看见真实的自我。而且她还说，孩子对我们成长的贡献，比我们给他们成长的贡献还要大。因为很多的冲突，很多亲子关系的痛，恰恰是孩子用尖叫的方式来提醒我们内观，提醒我们这是不是触碰到了我们自己的童年伤痛，他们把光照在了我们的问题上，让我们得以看见这些问题。这个过程就是这本书的英文标题 TheConsciousParent 里面 conscious 的意思。
现在的中文版把它翻译成觉醒，其实 conscious 的本意就是有意识的，觉察的，对应的是无意识的，无明的。孩子通过自己的不爽、疼痛，帮助父母把无意识的东西带到意识层面。所以作者认为，好的亲子关系不是上下关系，不是威权关系，而是一种回环式的互动，孩子引导我们，我们又引导孩子，
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