cp>保湿可是敏感肌的救命稻草。使用含有修护成分（如神经酰胺、甘草酸）的保湿产品，帮助修复皮肤屏障。记得避开酒精或人工香料。

防晒防晒，不能少

冬天也要防晒哦！选温和的物理防晒霜，戴上帽子或遮阳伞，别让紫外线欺负你的小脸蛋。

简化护肤步骤

护肤品别用太多，尤其是那些功能性强的。敏感肌专用护肤品，才是你的真爱。

健康生活，从我开始

充足睡眠、均衡饮食、减少压力，这些好习惯都能帮你改善敏感肌。记得多吃富含维生素的蔬菜和水果哦！

对症治疗，找专业

如果肌肤问题严重，别忘了找专业医生帮忙。冷喷、光电等治疗方法，都能帮你缓解敏感。

好啦，今天的敏感肌科普就到这里啦！希望大家都能拥有健康、水嫩的肌肤，告别红苹果，迎接美丽的冬天！记得哦，护肤要科学，健康要留心！

文字|整形美容外科刘梓钰