之前，乒乓球运动员马龙参加比赛时，他的两个儿子在赛场活泼调皮的样子，引得网友们纷纷调侃：终于理解马龙为啥愿意上班了。原来马龙之前不退役，是因为怕回家带娃。
也有人忍不住共情所有带娃的老母亲：只有自己亲自带过娃，才知道带娃有多累。宝妈们都是这么一天天熬过来的。
妈妈是家庭幸福的关键
有研究曾证明，在一个家庭里，妈妈越累、越辛苦，家庭越不容易幸福。因为妈妈的状态，是一个家庭是否幸福的最好风水。
看过一条视频，让人十分唏嘘。凌晨的天桥上，一位三胎妈妈趴在栏杆上嚎啕大哭：我没有朋友，没有社交，什么都没有。我很累，很压抑。如果不是报了警，我可能已经从这里跳下去了。
在她身旁，民警耐心听着这位妈妈的诉说，正想着怎么安慰她。没想到这位妈妈在手机上看到家里的孩子醒来了，连忙一路跑回了家。
视频看得让人既难过又心酸。身体已经累到崩溃，心里还在牵挂着孩子。
有人说，当妈后，会被困在那个叫家的牢笼里，在日复一日的忙碌中，让自己活成一团团乱麻。养育孩子的一地鸡毛，总要有人去承担。只是，在这种超负荷的困境里，有些妈妈熬了过去，而有些妈妈，却被永远困在了里面。
妈妈的负面情绪会影响孩子
心理学角度认为，女性会比男性更倾向于以满足他人的方式来实现自我。简单说，就是妈妈们会承担更多的照顾者角色。身体被育儿的琐碎消耗，精神和心理也被压抑着，所以才滋生了很多的负能量。
但是，妈妈的负能量，孩子会比妈妈更早地觉察到，并进而受到影响。
电影《优雅的刺猬》中，女孩帕洛玛的妈妈常年受抑郁症困扰，总爱大惊小怪。在她的潜移默化下，女儿帕洛玛小小年纪就已经觉得生活无比空虚，甚至决定在自己13岁生日的时候自杀，并放火烧掉家。
而在另一部影片《房间》中同样有一位妈妈，她被邻居欺骗后，囚禁在一个储物室将近7年。在那里，她被迫生下了儿子杰克。命运戏弄了她，但她却竭尽所能给了儿子一个幸福的童年。儿子长大后，不仅带着妈妈逃离了这座困了他们数年的房间，还帮助妈妈重新建立了面对外面世界的信心。
孩子，是吸收妈妈情绪长大的。妈妈的情绪影响孩子，孩子的成长状态最终也会反馈给妈妈。
妈妈的困境需要更多的理解和帮助
@十点人物志的一篇文章中，《基层女性》的作者王慧玲谈起自己的妈妈时说的话，让人很有共鸣。她说自己想起妈妈时，只有为数不多的美好回忆。更多的是妈妈对她经常的打骂，有次甚至差点打瞎了她的眼睛。虽然她也知道妈妈当年不容易，很辛苦，自己太调皮，但她依然觉得妈妈之所以打她，是把生活压力和愤怒情绪发泄给女儿的借口。
现实生活中，有太多像王慧玲妈妈一样的女性了，她们为了孩子付出、牺牲了很多，但孩子却很难感激她们。这也似乎是很多中式家庭的悲剧轮回：妈妈越辛苦，越容易养出报仇的孩子。
但这一切，真的怪孩子吗？
在一篇采访稿中，看到女诗人邬霞的故事：邬霞在离婚时，分到了小女儿的抚养权，后来前夫又把大女儿也送到了她身边。因为她自己曾吃过低学历、经济差的苦，所以她为了让两个女儿不重复她的命运，带着女儿住在城中村。即使经济再困难，住的地方离学校很远，早上上学甚至要6:30起床，她也坚持要让女儿们读大城市的学校。奔波的生活差点让她累瘫，但一想到为了孩子未来的生活，她也心有所甘。
但直到某一天，她发现大女儿那原本开朗活泼的性格变得自卑、敏感，学习成绩也一落千丈。后来，她才意识到，女儿是因为长期生活在狭小的城中村，没有自己的空间，也没有朋友，感到很压抑。邬霞这才明白，自己为了孩子的将来而牺牲自己，可能反而伤害了孩子。
妈妈的困境，不仅仅是压力和疲惫，还有自我价值的缺失。很多妈妈在成为母亲后，就把自己的一生都奉献给了孩子，失去了自己的生活和梦想。久而久之，妈妈会感到空虚、迷茫，甚至产生抑郁症。
构建和谐家庭关系的建议
要构建一个和谐的家庭关系，需要爸爸们更多地参与育儿，减轻妈妈的压力和负担。同时，妈妈们也要关注自我，追求幸福。只有妈妈幸福了，才能给孩子一个温暖、快乐的家。以下是一些具体建议：
- 爸爸们要积极参与育儿，承担起养育孩子的责任。不要把育儿看成是女人的事，而是夫妻两人的共同任务。
- 妈妈们要学会放下对孩子的过度控制，允许他们独立自主。不要把孩子当成自己的附属品，而是尊重他们的人格和兴趣。
- 妈妈们要学会求助，不要一个人默默承受压力。遇到困难时，可以向家人、朋友或心理咨询师寻求帮助。
- 妈妈们要关注自己的需求，追求自己的幸福。不要为了孩子而牺牲自我，而是要与孩子共同成长。
妈妈是家庭的灵魂，妈妈的幸福是家庭幸福的风水。让我们共同努力，为妈妈们创造一个更友好的环境，让她们能够在养育孩子的同时，也拥有自己的人生和幸福。
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