5岁儿童近视1000度！揭秘背后的隐患因素 (五岁的孩子眼睛近视)

在父母眼里，看书似乎永远不会伤害眼睛，而电子屏幕则被认为是一秒钟都不应该多看。那么，事实果真如此吗？让我们一起来探究近视的原因，以及它的与看书和电子屏幕之间的关系。

近视的原因

近视形成的主要因素有两个：

1. 遗传因素：有高度近视家族史的儿童青少年更易出现近视。
2. 环境因素：高强度近距离用眼是导致儿童青少年近视高发的主要原因。

看书是否会近视？

事实上，看书和电子屏幕都属于近距离用眼。长时间持续近距离看书也会对孩子的视力造成影响。 建议：每次读写30-40分钟后，要望远或闭目休息5-10分钟，做到劳逸结合。

选择教辅材料的注意事项

在为孩子选择教辅材料时，家长需要注意以下两点：

1. 纸张颜色：纸张颜色不宜过白过亮，应选择纸张颜色较为柔和的乳白色，或稍微泛黄色的纸张。

2. 印刷质量：印刷质量差的书籍容易造成反光，刺激儿童的视力。家长在选购学习用书时，可以翻阅书本查看印刷效果。

避免近视的五项建议

1. 坚持户外运动：儿童青少年应坚持每天日间户外活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。
2. 控制视屏时间：0-3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；3-6